<< Novembre Décembre 2024 Janvier >>
lundimardimercredijeudivendredisamedidimanche
25.11. 26.11. 27.11. 28.11. 29.11. 30.11. 1.12.
20:00 Natation In7 Out8
18:30 CAP In10 Out6
17:00 HT In5 Out6
19:45 Natation In4 Out8
18:00 CAP In1 Out8
09:00 Vélo In3 Out8
08:00 10 km ARCACHON In6 Out9
   
18:30 CAP In2 Out7
     
09:30 Velo In2 Out9
2.12. 3.12. 4.12. 5.12. 6.12. 7.12. 8.12.
20:00 Natation In8 Out9
18:30 CAP In7 Out8
17:00 HT In3 Out8
19:45 Natation In6 Out8
 
09:30 CAP In0 Out5
09:30 Velo In2 Out5
   
18:30 CAP In2 Out8
       
9.12. 10.12. 11.12. 12.12. 13.12. 14.12. 15.12.
20:00 Natation In9 Out7
18:30 CAP In7 Out8
17:00 HT In3 Out8
19:45 Natation In9 Out5
 
09:30 CAP In2 Out6
09:30 Velo In2 Out5
   
18:30 CAP In2 Out9
       
16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12. 21.12. 22.12.
20:00 Natation In7 Out6
18:30 CAP In9 Out7
17:00 Home trainer In3 Out5
19:45 Natation In6 Out6
 
09:30 CAP In0 Out9
09:30 Enchaînement Velo + CAP In0 Out9
   
18:30 CAP In2 Out7
   
14:00 Ronde de Noel In6 Out5
 
23.12. 24.12. 25.12. 26.12. 27.12. 28.12. 29.12.
 
17:00 CAP (1h Souple) In1 Out4
     
09:30 CAP (6*2'30@ 10k r=1') In0 Out7
09:30 Enchaînement velo + CAP In0 Out6
 
18:30 Home Trainer ( Voir seance sur le groupe) In1 Out5
         
30.12. 31.12. 1.1. 2.1. 3.1. 4.1. 5.1.
 
17:00 Home Trainer In1 Out2
     
09:30 CAP (10*1'-1') In2 Out9
09:30 Velo In6 Out5
 
18:30 CAP 1h Souple In2 Out2